Bandscheiben­degeneration

Osteochondrose

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12 Wochen
69
12 Wochen
50+ Übungen
3 Phasen
Eigenverantwortliches Training ist der wichtigste Bestandteil, um schnell und nachhaltig wieder fit und schmerzfrei zu werden. Unser 12-Wochen Trainingsprogramm hilft Dir dabei, unabhängig von Ort und Zeit.

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Übersicht

Erfahrungen von Patienten


Lisa, 26
Bereits nach wenigen Trainingseinheiten waren meine Schulterschmerzen fast weg.
Lisa, 26
Jochen, 29
Schön gemacht, einfach und dazu noch informativ. So simpel und motivierend kann eine gute Therapie sein.
Jochen, 29

Bandscheiben­degeneration


Beschreibung

Die Bandscheiben bestehen aus einem härteren äußeren Faserring und einem inneren weicheren Kern. Sie dienen als Druckpolster und zur Federung bei Belastungen zwischen zwei Wirbelkörpern.

Behandlung

Bei der Behandlung werden neben Verhaltensmaßregeln im Alltag hauptsächlich Übungen zur Entlastung der Bandscheiben, Dehnung und Lockerung der Muskulatur sowie zur gezielten muskulären Stabilisierung eingesetzt.

Warum Mawendo?


Experten

Die Trainigseinheiten werden von führenden Orthopäden und Physiotherapeuten entwickelt.

Leitlinien

Mawendo erfüllt die Behandlungsleitlinien der medizinischen Fachgesellschaften.

Studien

Aktuelle Erkenntnisse aus der medizinischen Forschung sind Grundlage der Mawendo Trainingspläne.